lunes, 31 de marzo de 2014

BICO 29 MARZO


Allí estuvimos ,,, ese día competíamos David, César (nuestro presi) y Ainhoa y yo por relevos.  Yo decidí apuntarme en el último momento, después de ser capaz de terminar la media maratón de la semana anterior, a pesar de la alergia y de los dos últimos kilómetros que fui capaz de terminar gracias a los ánimos sobre todo de mi gran amiga ainhoa que me acompaño en ellos..y por supuesto de familia y amigos que nunca faltan para apoyarnos.
 Iba con muchísimas ganas de hacerlo genial, a pesar del mal tiempo,,, una vez que estás apunto de salir se empiezan a notar más aún los nervios,,, pero cuando estas en la línea de salida sólo tienes ganas de empezar a correr y que todo vaya bien,,,no pensaba ni en lluvia ni en frío...
Pero no fue así,,, al poco de empezar un fuerte dolor en el pecho me obligó a pararme,,,pero pensé, no Mimi,,tienes que seguir, tú puedes hacerlo,no es nada, para, respira y continúa,,,
Reanudé la carrera un poco más despacio intentando controlar la respiración pero nada,, mi dolor seguía allí, cualquiera que haya tenido que abandonar una carrera sabe como me sentí en ese momento,,, frustrada sobre todo, desilusionada, enfadada,,,,pero hay que saber retirarse a tiempo...al final todo quedo en un susto y en un aprendizaje,,,Gracias Octavio por cuidarme y darme ánimos en ese momento !!!
Así que Ainhoa y yo nos quedamos sin competir,,,para la próxima...nos quedan muchas pruebas y muchas ganas de entrenar y de pasarlo bien!!!

Pero los que si fueron y terminaron la prueba fueron David y César,,, uno por la mañana , otro por la tarde, los dos lo hicieron genial y aguantaron como unos campeones!!! Aún sin estar recuperados de sus lesiones ( es lo que tiene hacer deporte,, que hay pequeños baches,,,) le echaron ganas y ahí estuvieron dándolo todo!!!

 




Aquí las impresiones de alguien que hace un año no era capaz ni de correr veinte minutos seguidos,,, gracias a todos los que me habeis enseñado lo que es el deporte y lo que conlleva hoy solo quiero mejorar y disfrutar con ello!!! Me siento orgullosa de formar parte de éste equipo!!!



jueves, 27 de marzo de 2014

III MEDIA MARATON DE ARANJUEZ 2014

Participantes de trifriends: Miriam Jimenez y Miguel Angel Hernandez


El 23 de marzo se celebro en la villa de Aranjuez la tercera edicion de la media maraton, en la que participabamos Miriam y un servidor Miguel Angel , tambien nos acompaño Mario, un amigo de Valdemoro.



 Decir que por culpa de las lesiones no pudieron correr ni David, ni Octavio ni nuestro presi Cesar y por motivos laborables Arturo. Pero aunque no pudieron participar muchos de ellos vinieron a alentarnos cosa que se agradadece muchisimo y sube la moral sobre todo en la ultima parte cuando las piernas flaquean. La mañana salio fria ,pero con la carrera como que del frio no te acuerdas y todo desaparece nervios incluidos. La carrera es muy plana y discurre por unos sitios preciosos pasando por los jardines y sotos historicos de Aranjuez

Era la segunda vez que corriamos una media maraton tanto para Miriam como para mi.
Mimi hizo una gran carrera, es todo voluntad y se supero respecto a su participacion en la media  de Alcobendas, por mi parte mi meta era bajar mi marca a la 1:30 ya que en la otra media que corri concretamente la de Huesca hice 1:33, y al final hice 1:29:52 , asi que por los pelos logre mi objetivo.





Asi que el dia resulto genial , fue muy gratificante para los dos y ya pensando en la proxima carrera.....











domingo, 16 de marzo de 2014

DUATLON DE ESTRENO

DUATLON DE ESTRENO

Duatlón de estreno por muchos motivos… primer duatlón y primera prueba como Club Triatlon Trifriends, debut de tres de los cuatro participantes, estreno de la equipación de nuestro patrocinador  y …¡estreno de sensaciones nuevas¡

XII Duatlón Villa de Alcobendas 2014, 9 de Marzo, ese fue el día elegido para todos estos estrenos, y que mejor lugar que una prueba que se desarrolló en la ciudad de la gran mayoría de nuestro club; tuvieron lugar la prueba federada distancia sprint (5km a pie-20km de ciclismo-2.5km a pie) y un duatlón popular en distancia semi-sprint, esto es 2.5km a pie-10km de ciclismo-1.25km a pie. Visto así…¡¿Fácil no?¡
Este estreno comenzó a las 8:30 de la mañana; recogemos dorsales, bolsa del corredor,¡nos vamos preparando¡, ajustes de las bicis, camisetas que se olvidan, monos que se rompen…a pesar de todo,nada de nervios, un día de Marzo soleado, buena temperatura, va llegando poco a poco nuestro equipo de animadores…¿Qué más se puede pedir?
Tres de nosotros corremos la modalidad popular, calentamos un poquito, trote,estiramientos…seguimos sin nervios. Nos vamos colocando en línea de salida, demasido “pro” alrededor, pero muy buen ambiente, últimas fotos antes de empezar, risas ,comentarios y el juez da el aviso “un minuto para la salida”, y es ahí cuando se pone algo en el estómago, nervios, adrenalina y cuando te quieres dar cuenta..¡estamos  subiendo la primera cuesta del tramo de carrera a pie¡vamos a por los primeros 2.5 km;  terreno por tramos de arena,otros de asfalto,vamos bien…las siguientes cuestas empiezan a “picar”, durillo el recorrido, completamos la primera vuelta (eran dos) y…¿Qué pasa?,¿ La corredores están cogiendo ya las bicis?, ¿y la segunda vuelta?,pues sí, los jueces lo señalan así y para ser sinceros fue un alivio…(uffff). Comenzamos con el tramo de bici, primera transición; te colocas el casco, las gafas de sol, el dorsal para atrás y te cambias a las calas..¿O no? Pues no, en el último segundo decido hacer con zapatillas el tramo de bici (todavía no sé si hice bien o no, pero de todo se aprende). Salimos los tres bastante seguidos, dejamos atrás a nuestros animadores (gracias a sus ánimos sales con una sonrisa de la zona de boxes), y en la primera bajada, primer percance…¡a David se le sale la cadena¡, pero seguimos…cinco minutos despúes ahí lo tenemos otra vez¡Completamos las dos vueltas de 5km, también durillos por cierto, pero tranquilos,disfrutandolos,y el segundo percance…Amancio pierde una pieza de su pedal, y esta vez no se puede seguir…grande y valiente, por que lo importante es intentarlo,el que se queda sentado en el sofá  no le ocurre esto seguro…Volvemos a entrar en boxes y realizamos rápidamente la transición, el segundo tramo a pie y seguimos con ánimos¡distancia muy corta y pasa volando, sin darte cuenta te quedan 500 metros para entrar en meta, y cerca, está otra vez el equipo de animadores del Club, familia, amigos, miembros del club que te dan ese último empujoncito y hacen que esos metros finales sean “a tope”. Entramos en meta, al final lo terminamos 44 y 47 minutos, aunque eso ,bajo mi punto de vista es lo de menos…Lo más importante es disfrutar de un domingo cualquiera haciendo deporte, probando modalidades nuevas, y sobre todo divertiéndote,rodeados de amigos y familia que siempre están allí apoyándote, por que ahí está el verdadero origen y la esencia de nuestro Club Triatlon Trifriends.

¡¡¡GRACIAS CHIC@S¡¡¡

Y si esto estuvo entretenido…todavía quedaba la prueba federada, pero eso se lo dejo a nuestro amigo Iván que lo vivió en primera persona…
                                                                                                                                   Ainhoa S.





XII DUATLON VILLA DE ALCOBENDAS

Participantes de Trifriends:

  -  Ainhoa Souto, Ivan Jimenez, David Morales y Amancio Bejar